Fit mit Baby
Kursformat: Präsenz
13.01.2025
Montag 09:30 bis 10:30 Uhr
EKBE 0964 a
Die aufregende Zeit von Schwangerschaft und Geburt liegt hinter euch, die Rückbildung ist abgeschlossen und langsam habt ihr wieder Lust auf Sport?
Der Kurs richtet sich sowohl an Mütter als auch an Väter, die sich etwas Gutes tun möchten und sich gerne bewegen, während das Baby gemütlich in der Mitte liegt und im Beisein von anderen Babys spielt, schläft oder sich umschaut – ja, das funktioniert!
Also rein in die Sportklamotten und ab auf die Matte!
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Die Kursgesbühr wird anteilig berechnet.
Termine: 7x
Montag, 13.01.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 20.01.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 27.01.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 03.02.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 10.02.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 17.02.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 24.02.2025, von 9.30-10.30 Uhr
| Beginn: | 13.01.2025 |
| Ende: | 24.02.2025 |
| Uhrzeit | 09:30 bis 10:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EKBE 0964 a |
Leitung:
Maike Nagel Bindungsorientierte Familienbegleiterin (BFB-Institut)
Veranstaltungsort:
Raum 17, 1. Etage, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg
Anfahrt
Raum:
Raum 17, 1. Etage
Gebühren:
Kursgebühr 66,00 €
Babymassage
Kursformat: Präsenz
15.01.2025
Mittwoch 09:15 bis 09:45 Uhr
Schw 0518 a
Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit für Eltern in entspannter Atmosphäre die enge Bindung zu ihrem Neugeborenen auszubauen und in liebevolle Berührungen zu gehen. Die Massage fördert die Durchblutung, kann bei der Linderung von Blähungen und Koliken helfen und die Entwicklung des Tastsinns fördern.Für die Mutter/den Vater kann die Massage Stress reduzieren, das Selbstvertrauen stärken.
BuT-Gutscheine verrechnen wir.
Termine: 6x
Mittwoch, 15.01.2025, von 9.15- 9.45 Uhr
Mittwoch, 22.01.2025, von 9.15- 9.45 Uhr
Mittwoch, 29.01.2025, von 9.15- 9.45 Uhr
Mittwoch, 05.02.2025, von 9.15- 9.45 Uhr
Mittwoch, 12.02.2025, von 9.15- 9.45 Uhr
Mittwoch, 19.02.2025, von 9.15- 9.45 Uhr
| Beginn: | 15.01.2025 |
| Ende: | 19.02.2025 |
| Uhrzeit | 09:15 bis 09:45 Uhr |
| Kurs-Nr.: | Schw 0518 a |
Leitung:
Maike Nagel Bindungsorientierte Familienbegleiterin (BFB-Institut)
Veranstaltungsort:
Mini-Club-Raum 24, 2. Etage, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg
Anfahrt
Raum:
Mini-Club-Raum 24, 2. Etage
Gebühren:
Kursgebühr 36,00 €
Schwangerschafts Fitness
Kursformat: Präsenz
16.01.2025
Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr
SCHW 0601 a
Bist du unsicher, ob und wie lange du in deiner Schwangerschaft Sport machen darfst und woran du erkennst was dir und deinem Baby gut tut?
Im Schwangerschafts Fitness trainierst du ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt.
Hier stehst du mit deinem Wohlbefinden und Körper im Mittelpunkt.
Sport in der Schwangerschaft sorgt für weniger Müdigkeit, mehr Energie und einen kraftvollen, beweglichen Körper, der dir die Geburt erleichtern soll. Dazu sorgt die sanfte Kräftigung deines Körpers für eine schnellere Regenration nach der Geburt. Begleitend erfährst du praktische Alltagstipps (richtiges Heben-, Aufstehen- und Tragen etc.), Vorbereitung auf deine Regenerationszeit im Wochenbett und wie du deinen Körper auch hier unterstützen kannst um wieder fit zu werden.
Für wen: ab der 13. Schwangerschaftswoche
Was du brauchst: gemütliche Sportkleidung, Getränk
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich! Komm gerne vorbei!
Termine: 6x
Donnerstag, 16.01.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Donnerstag, 23.01.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Donnerstag, 30.01.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Donnerstag, 06.02.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Donnerstag, 13.02.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Donnerstag, 20.02.2025, von 18.00-19.00 Uhr
Kinderkrankheiten natürlich lindern
Kursformat: Online
22.01.2025
Mittwoch 20:00 bis 21:30 Uhr
SCHW 0510 a
Welche Hausmittel gibt es und wie kann man sie nutzen? Was kann ich unterstützend geben, wenn das Kind ärztlich versorgt wird? Omas Hausmittel haben schon früher gut gewirkt, heute können wir sie nach wie vor zum Teil ergänzend, zum Teil vorbeugend nutzen. Welche das sind, erfahrt ihr in diesem Workshop.
Termin:
Mittwoch, 22.01.2025 von 20.00-21.30 Uhr
Beikost Baby!
Kursformat: online
27.02.2025
Donnerstag 20:00 bis 21:00 Uhr
SCHW 0506 a
Woran erkenne ich den richtigen Zeitpunkt um mit Beikost zu starten? Und was gibt es zu beachten?
In diesem Tagesworkshop geht es darum, wann der richtige Zeitpunkt ist, welche verschiedene Beikostkonzepte es gibt,
was man über die sichere Beikostgabe wissen muss und welche Myten rund um Brei und Beikost vom Tisch gehören!
www.maike-begleitet.de
Termin:
Donnerstag, 27.02.2025 von 20.00-21.00 Uhr
Schwangerschaft / Babyzeit
Ein Kind zu erwarten ist eine einschneidende Veränderung des Lebens. Viele Fragen und neue Bedürfnisse tauchen auf.
Als Familien-Bildungsstätte möchten wir Sie als werdende Eltern von Anfang an begleiten und unterstützen.
Mit unseren Angeboten möchten wir Schwangeren (und Ihren Partnern/Partnerinnen) einen Raum für Austausch und Information bieten sowie die Gelegenheit, auch etwas Wohltuendes für sich selbst zu tun.
Unsere Vorbereitungskurse werden von einer ausgebildeten Doula geführt. Doula`s sind Geburtsbegleiterinnen die Frauen vor, während und nach der Geburt begleiten. Sie sind kein Ersatz für eine Hebamme, sondern sind für das Physische Wohl der Gebärenden zu ständig. Sie unterstützt die Schwangere und ihre Partner/Partnerin bei der Geburt und steht bei allen Fragen zur Verfügung.